Shotokan
  Heian Shodan
  Heian Nidan
  Heian Sandan
  Heian Yondan
  Heian Godan

  Tekki Shodan
  Tekki Nidan
  Tekki Sandan

  Bassai Dai
  Enpi
  Kanku Dai
  Hangetsu
  Jion
  Jitte
  Gankaku

  Kanku Sho
  Bassai Sho
  Nijushiho
  ji'in
  Chinte
  Wankan
  Sochin
  Meikyo
  Gojushiho Dai
  Gojushiho Sho
  Unsu
HEIAN YONDAN
Stessa origine di Heian Shodan. È il quarto Kata dello stile Shotokan


-        Significato:
HEIAN: Pace e tranquillità - YONDAN: quarto livello

-        Tecniche specifiche:
Morote Uke, Juji Uke, Yoko Gerì, Mawashi Empi, Kake Wake Uke, Hiza Geri

Andamento del Kata
Scarica lo schema